Představte si, že hodinu ležíte v klidu a tichosti, odpočíváte, a při tom se Vaše tělo uvolňuje, regeneruje, propouští uzamčené programy a vše, co mu neprospívá a nepřispívá.

Energetických tělesných procesů je více než 60.

Tělo si samo vybírá proces, který pro něj v danou chvíli bude největším přínosem, podle toho, o co si v životě žádáte nebo podle toho, co v danou chvíli cítíte, že chcete změnit.